おはようございます(＾◇＾)

曇天模様の、今朝の米子です。

朝から蒸し蒸ししています。

雨が降るかな？

さて、今年の1月に人生マックスの体重になり、

ダイエットを決意して、今年の2月から開始。

摂取カロリーを意識してのダイエットを始めました。

1月に82キロ有った体重が、現在74キロと約5ヶ月で

約8キロも瘦せました。

ですが、周りの方は余り気付いていないようで、

「痩せなったね」なんてことを言ってくれる方は、

居なかったのですが、昨日、同業者の社長に久しぶ

りにお会いし、「痩せなったね」と言われました。

ダイエットして、初めて「痩せた」と言われたような

気がします。

ちょっと嬉しかったです。

実は、以前掛かりつけのドクターに、「74キロがベスト

体重ですね」と言われたことがあったので、そこまで体重

を落とせた事の嬉しさと、今はこの体重を如何に持続出来

るかを考えています。

健康維持の為、適度の運動も頑張ろうと思います。