おはようございます(＾◇＾)
今朝も、日差しが眩しい米子です。
今朝は、店舗前にある植栽の手入れをしました。
スッキリしました。
さて、毎日、暑い日が続きますね。
暑いときに水分補給は必須です。
私は、少し前までは、夏の水分補給といえば、
コーラとかサイダー系の、甘味のある炭酸飲料
が定番でしたが、今はほぼ、水か炭酸水です。
以前はカロリーの事を考えずに、食べたいもの、
飲みたいものがあれば、多少意識していたものの、
深く考えずに飲食していましたが、今や、頑張って
減量したので、摂取カロリーを控えめにして、
体形維持に努めたいと思います。
勿論今日も、水分補給は、水と炭酸水です。
